क्या हैमशरूम का अर्क?
निष्कर्षण एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें लाभकारी यौगिकों को एक विलायक और संभवतः गर्मी का उपयोग करके मशरूम के फलने वाले शरीर या माइसेलियम से निकाला जाता है। निष्कर्षण प्रक्रिया कोशिका की दीवारों को तोड़ने में मदद करती है, जिससे मशरूम का पूरा लाभ निकल पाता है। मशरूम के अर्क को पूरे मशरूम की जमीन से अलग तरीके से पाउडर में संसाधित किया जाता है (हालांकि अर्क पाउडर के रूप में आते हैं)।
मशरूम के अर्क के प्रकार क्या हैं?
औषधीय मशरूम श्रेणियाँ
ये औषधीय मशरूम कई स्वरूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें कच्चे पाउडर, अर्क, अल्ट्राफाइन पाउडर और विभिन्न उत्पाद अनुप्रयोगों के अनुरूप विभिन्न अनुपात शामिल हैं।
जैविक ऋषि (गैनोडर्मा ल्यूसिडम)
प्रतिरक्षा को बढ़ाने और तनाव को कम करने के लिए जाना जाने वाला, Reishi को इसके एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए महत्व दिया जाता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-50%)
- ट्राइटरपीन अर्क (1%-20%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1,20:1
जैविक शेर का अयाल (हेरिकियम एरीनेसियस)
मानसिक स्पष्टता और फोकस को बढ़ावा देकर संज्ञानात्मक कार्य और तंत्रिका स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-50%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- 1% तक हेरिकेनोन और अन्य लायन के अयाल-विशिष्ट यौगिक
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1,20:1
जैविक चागा (इनोनोटस ओब्लिकुस)
एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करने और सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-50%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- 1% तक ट्राइटरपेन्स और अन्य कार्यात्मक यौगिक
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
कार्बनिक कॉर्डिसेप्स (कॉर्डिसेप्स मिलिटेरिस)
ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और श्वसन स्वास्थ्य और सहनशक्ति में सुधार करता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-50%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- 99% तक कॉर्डिसेपिन और अन्य कार्यात्मक यौगिक
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
ऑर्गेनिक टर्की टेल (ट्रामेटेस वर्सिकोलर)
प्रतिरक्षा मॉड्यूलेशन और आंत स्वास्थ्य समर्थन के लिए जाना जाता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-50%)
- बीटा-ग्लूकेन अर्क (30%-50%)
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
ऑर्गेनिक मैटेक (ग्रिफोला फ्रोंडोसा)
रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-50%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
ऑर्गेनिक ट्रेमेला (ट्रेमेला फ्यूसीफोर्मिस)
त्वचा को हाइड्रेट करने और एंटी-एजिंग लाभों को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (30%-50%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
ऑर्गेनिक शीटाके (लेंटिनुला एडोड्स)
एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, प्रतिरक्षा समारोह और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (10%-30%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
ऑर्गेनिक एगारिकस ब्लेज़ी
प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
उपलब्ध विशिष्टताएँ:
- सूखे फलदार शरीर (पूरे या कटे हुए)
- कच्चा पाउडर, अति सूक्ष्म पाउडर
- पॉलीसेकेराइड अर्क (20%-40%)
- बीटा-ग्लूकन अर्क (10%-50%)
- अनुपात: 1:1, 2:1, 4:1, 8:1, 10:1, 20:1
के स्वास्थ्य लाभ क्या हैंमशरूम का अर्क?
पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आयुर्वेदिक चिकित्सा दोनों ही कई स्वास्थ्य लाभों के लिए मशरूम पर निर्भर हैं।
इनमें से कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं:
प्रतिरक्षा तंत्रसहायता. अधिकांश कार्यात्मक मशरूम, जिनमें रीशी मशरूम, टर्की टेल, चागा और लायन्स माने मशरूम शामिल हैं, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव प्रदान करते हैं जो एक स्वस्थ, संतुलित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट. टर्की टेल, कॉर्डिसेप्स, शिइताके, मैताके, रीशी और लायन्स अयाल जैसे मशरूमों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो उन्हें शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद करते हैं।
adaptogenicमशरूमकॉर्डिसेप्स और रीशी की तरह, शरीर को तनाव के प्रभावों से लड़ने में मदद करने और कोर्टिसोल जैसे हार्मोन के विनियमित स्तर का समर्थन करने में सक्षम हैं।
संज्ञानात्मक समर्थन. पारंपरिक रूप से बौद्ध भिक्षुओं द्वारा ध्यान के दौरान मस्तिष्क की शक्ति और ध्यान केंद्रित करने के लिए उपयोग किया जाने वाला शेर का अयाल मशरूम, बेहतर संज्ञानात्मक कार्य और तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है।
प्रत्येक मशरूम के फायदे अलग-अलग होते हैं, लेकिन मशरूम के पूरक पर विचार करना आपके शरीर को सहारा देने का एक प्राकृतिक और समग्र तरीका है। चूँकि मशरूम बहुत लोकप्रिय हैं, आप अक्सर उन्हें मशरूम चाय, पाउडर और पूरक के रूप में उपलब्ध पा सकते हैं।